Mein Ansatz

Systemisch - Wertschätzend - Alltagsnah

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Die Grundlage meiner Arbeit bildet der systemische Ansatz. Er geht davon aus, dass Menschen immer in Beziehungen und Kontexten leben und dass Herausforderungen häufig weniger im „Innen“ einer Person liegen, sondern in Mustern des Miteinanders, in Rollen, Erwartungen und erlernten Lösungsversuchen.

 

Wichtige Grundgedanken des systemischen Arbeitens sind für mich:

• Kontextorientierung – Themen werden im Zusammenhang mit Familie, Partnerschaft, sozialen Beziehungen und Lebensumfeld betrachtet.

• Ressourcenorientierung – im Mittelpunkt stehen Ihre Fähigkeiten, Erfahrungen und Stärken.

• Mehrperspektivität und Zirkularität – wir schauen auf verschiedene Sichtweisen und darauf, wie sich wechselseitige Einflüsse im System zeigen.

• Lösungsfokus – neben dem Verständnis der Problemdynamik geht es darum, neue, alltagstaugliche Möglichkeiten zu entwickeln.

• Allparteilichkeit und Wertschätzung – unterschiedliche Positionen und Personen werden ernst genommen, nicht bewertet.

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Praktisch heißt das: Wir arbeiten mit Fragen, die neue Sichtweisen eröffnen, mit Aufstellungsarbeit

(zum Beispiel mit Figuren oder Symbolen), mit inneren Bildern und der Erkundung von Mustern, die Ihre Situation prägen. Sie bleiben dabei jederzeit Expertin bzw. Experte für Ihr Leben – ich begleite den Prozess und strukturiere den Rahmen.

 

Ergänzend fließen Elemente aus dem Neuro-Linguistischen Programmieren (NLP) in meine Arbeit ein. NLP beschäftigt sich damit, wie innere Bilder, Sprache und Körperreaktionen unser Erleben beeinflussen und wie wir diese bewusster nutzen können.

 

In der Beratung kann das zum Beispiel bedeuten:

• innere Bilder und Geschichten zu einem Thema zu erkennen und behutsam zu verändern

• Ziele so zu formulieren, dass sie konkret, erreichbar und stimmig sind

• hilfreiche Erfahrungen und Ressourcen stärker zugänglich zu machen

• achtsam mit der eigenen inneren Sprache umzugehen

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